証拠金とレバレッジ設定が大切

FXのような投資というのは、初心者でも問題無く始めることが出来ます。
そのためにある程度の知識はしっかりと覚えておきましょう。

 

少々FXの初心者にとりましては難しいことかもしれませんが、レバレッジというのはとっても重要なものとなります。
覚えてしまえが簡単なことですので、是非理解しておいてください。
FXにおきましては取引する時に、通貨の取引単位に合わせて「証拠金」と「レバレッジ」設定をしてから取引していく必要があります。
これがFXの取引では勝敗にかなりの影響を受けるので注意してください。

 

FX会社には現在1,000通貨からの取引が出来る会社も存在していますが、多くの業者というのは10,000通貨単位の取引からとされています。
レバレッジ100倍であれば1万円分の証拠金、そして10倍であれば10万円分の証拠金で取引を行うことが出来るのです。





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証拠金とレバレッジ設定が大切ブログ:17 11 17

シェイプアップ中は食事制限をしていると、
摂取カロリーが少ないためか、
すぐにウエストが空いてしまいますよね。

シェイプアップ中のおやつは厳禁と思いますが、
我慢しているとストレスが溜まってしまい長続きしなかったり、
リバウンドしてしまったりします。

また我慢できたとしても、
脂肪が燃焼されにくい肉体になってしまい、
思うようなシェイプアップ効果が出ないこともあります。

だったら、
「シェイプアップ中でも少しくらいならおやつを食べてもいいよね」
という楽な気持ちで行なった方が
シェイプアップが長続きすると思うんです!

ただし、注意することがあります。
今までのように高カロリーのおやつは
食べないようにしましょう。

せっかく頑張ってシェイプアップしているのに
台無しになってしまいますよ。

そんな時は、
低カロリーで腹持ちの良いおやつを選びましょう。

糖分と脂肪分を同時に摂ると
脂肪が肉体に蓄積されやすくなってしまうので、
脂肪分が多い洋菓子よりも、和菓子を食べるようにしましょう。

シェイプアップ中のおやつとして、
私のオススメは、あめ玉やガムです。

あめ玉は血糖値が早く上げられるので、
空腹感が抑えられるようです。
ノンシュガーなどの
低カロリーのものを選んで食べるといいですよ。

また、
ガムは良く噛むことで脳の中枢神経を刺激して、
空腹感を和らげる効果があるそうです。
あごを使うので、顔のシェイプアップにも効果有りですね。

その他にオススメのものは、
小魚やスルメ、昆布などの乾燥させた食品です。
シェイプアップ中に、不足しがちなカルシウムなどが摂れて
一石二鳥ですよ。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^