取引通貨単位を覚えておこう

取引通貨単位を覚えておこう


取引通貨単位を覚えておこう
これからFXの取引をしようと考えている人はある程度知っておく必要があります。
まずはFXについての基礎知識をしっかりと頭に入れておきましょう。

FX取引におきましては「取引通貨単位」と言われているものがあります。
1ドルを100円として考えてみることにより非常にわかりやすく理解することが出来るでしょう。
10万円通貨を取引する場合におきましては、「10万通貨×100円=1,000万円」となります。
そして1万円通貨を取引する場合は、1万通貨×100円=100万円ということになります。

FXの取引する際の通貨単位が大きくなればなるほど扱う金額が大きくなってきて、多くのFX会社におきましては、基準となる取引通貨単位が儲けられています。
そして、その単位以下のお取引をすることが出来ません。



取引通貨単位を覚えておこうブログ:01 9 17

ダイエットを心がける人たちが、
やせるだろうと思って口にしてしまうのが食パンです。

軽くて量も少ないので、食べた後腹が出っ張りにくい。
そのためダイエットをしようとする人は、
食パンを主食にしてしまいがち…

しかし、
食パンにはダイエットに不向きな点がいくつもあります。

まず食パンは、小さいながらも高カロリー。
その上、ビタミンやミネラルがほとんど含まれていないのが特徴です。
しかも、食パンだけでは味がないため、
ほとんどの場合、バターやマーガリンなどを使って味付けしますよね。

ただでさえ高カロリーな食パンに、
油分のかたまりであるバターやマーガリンを使うのは、
さらに高カロリーにしてしまうだけです。

さあ、ここまではまだいいとして、問題なのは次です。
食パンの特徴は、少量で満腹を感じやすいことです。

なぜ少量で満腹感を得られやすいのかというと、
消化・吸収の早い「小麦粉」を使っているからです。
小麦をひいて粉の状態なので、そもそも消化が非常に早い。

しかし、これはいいようで、実はよくないのです。

食べて間もなくすれば血糖値が急上昇します。
すぐに満腹感を得られますが、消化・吸収がよくて急激に上がった血糖値は、
すい臓から血糖値を下げるインスリンを分泌され、
その後は急激に下がります。

そのため、食パンを食べてすぐに満腹感を得られても、
またすぐに空腹を感じやすくなります。

その結果「食べる量が多くなる」のです。

さっき食パンを食べたばかりなのに、
しばらくたてば不思議とまた腹が空くのはそのためです。

ですから、食パンを主食にしている人は、
すぐに腹が空きやすくなり、
我慢をする時間が長くなるわけです。
だから、ダイエットに挫折しやすいのです。


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